不生气就不生病!北京中医药大学教授的5句话,点醒无数人
“不生气就不生病”,这句话不是谣言,是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。郝万山教授游学于欧美,亲眼看到很多人因为心理情绪不好引致一身疾病。今天,郝万山教授有5句话送给我们中老年人,很有指导意义!
寒露时节养生要注意抗“寒”防“燥”!
“寒露时节天渐寒,农夫天天不停闲。”“吃了寒露饭,单衣汉少见。”——这是我国民间对寒露节气的描述。每年10月8日或9日,便是二十四节气中的寒露节气,到了这一天,天气转冷,大雁南飞,菊花渐黄,农民开始忙于秋收。寒露时节,我国的大部分地区处于冷高压控制之下,并且雨季结束,气候以“寒”和“燥”为主。所以,此时养生也要根据这两个特点,对症下药。
紧握拳头30秒,你的健康就知道
本文介绍如何用简单的方法测试你的健康状况。
身体脏了要水洗,血管脏了用什么洗你知道吗?
很多人可能外表是20岁,可是体内血管已经80岁了,老态龙钟命不久矣。那么想要年轻该做些什么?答案是:想要年轻,就要经常给血管洗洗澡!每天起码"洗"1次,血管干净、99岁都不老!
慢走和跑步都没它养生,一个乞丐蹲,远离腰痛胃病,受用无穷!
人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。
要想长寿,你知道的健康饮食原则有哪些?
云药通网小编“海多多”告诉你长寿“第一汤”、长寿“第一肉”、长寿“第一豆”等……
为什么人类晚上睡觉、熬夜伤身?今年的诺贝尔奖告诉了我们
为什么我们人类不能像猫头鹰一样昼伏夜出呢?你可能要说,是因为生物钟呀!生物钟是怎么运作的呢?
为什么晚上睡觉经常做梦,原来跟脏腑有关系
睡觉时很多人都会做梦,早晨醒来时也会津津乐道自己做过什么梦,有的人还会查一下周公解梦,看看这些梦和自己的近期运势有什么联系。其实,梦能提示您的身体状况,总做一种梦,可能是身体出了问题。
经常熬夜的人应该喝这些茶
茶道养生的宗旨就是健康长寿、幸福快乐,这是人类永恒的追求。中国茶道既是饮茶的艺术,也是生活的艺术,更是人生的艺术,茶热起来,人淡下去。中国古代的时候,人们经常会喝茶来修身养性,同样,喝茶要的是心静,也就是在心无杂念之中,慢慢的看杯中茶叶沉浮,细品茶味的清淡,那样茶味入喉,心情就会不一样。经常熬夜的人可以喝菊花枸杞茶,可以去火。
宝宝偏食严重,不良饮食习惯是主因!
很多宝宝都有偏食的问题,为此家长们很是苦恼。那么是什么原因造成的宝宝偏食?又该怎么改正宝宝偏食的习惯呢?和小编一起来看看吧。
秋季常吃五种食物,疾病远离你!
秋季干燥,早晚气温变化大,人特别容易生病。那么秋季怎么才能提高自身免疫力,少生病呢?不妨试试下面推荐的这五种食物,它们对于提高免疫力非常有帮助哦。
长期面对电脑工作,小心患上电脑躁狂症!
上班的时候长期面对着电脑,有些人在不知不觉中就患上了躁狂症。何为躁狂症呢?患上的话该怎么办?
家族三代中医,禁止全家人在夏天碰这一物
今天我们文中的这位老师是中医学、生物学双学士,江苏省中医院主任医师、教授、博士生导师邹燕勤女士。
钟南山等4位医学大咖告诉你:如何治愈自身70%的疾病
讲真!人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。
老祖宗留下的28件宝贝,咋就那么好使呢!
养生古训28条!
胃痛拉肚子要警惕急性肠胃炎
胃痛拉肚子是怎么回事?有的人经常在夏秋季节突然感觉胃疼,而且还伴随拉肚子的症状,这就要警惕是否患上了急性肠胃炎。急性肠胃炎是一种发生在胃肠黏膜的急性炎症,患者除了胃痛、腹泻,还可能会有恶心、呕吐、发热等全身症状。
秋冬季养生的四个小常识
随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的四个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季!
一张图看你的疲劳程度:如果看不懂,说明你真的累了!
“如果你看不懂这张图,那就说明你累了”,下面我们先看看这张图长什么样。
什么体质喝什么茶,一张表告诉你
不管是喝什么茶,适当的场合、适当的时间、适当的人,喝适当的茶,那样才能发挥最好的效果,起到很好的保健功效。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。下面,我们就来一探究竟!
各种茶叶的功效大全速查表
不同的茶功效不同,茶叶除具有一般的保健功能外,还各有各的药理特性。下面我们看看,喝哪种茶,能对您的病起到治疗的作用。