要想身体好,请远离六种高糖食物!
鉴于过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖、导致龋齿、糖尿病、心脏病等,世界卫生组织曾强烈建议,在人的一生中都要控制糖摄入量。《2016版中国居民膳食指南》建议,每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。如何做到少吃糖?本报邀请了中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张双庆教大家控糖之道。
揭秘十种街边小吃,各个对身体有害!
很多人喜欢吃街边小吃,其实这些食品吃多了会伤害身体健康?下面带你去揭秘街边10大毒小吃。
春运路上遇到晕车、流感、腹泻咋处理?
2018年春运将于2月1日(农历腊月十六)开始,很多人已经开开心心地准备或已经踏上回家团圆的路途了。春运人潮涌动,舟车劳苦,再加上在密封的空间里空气不畅,难免会有各种不适。专家提醒,春运途中要警惕各种健康隐患,保证健康归家。
感冒后这样吃药变耳聋,每年约3万儿童遭此厄运!
今年冬天,流感来势汹汹,很多小孩都“中招”了,医院的儿科人满为患。病急乱投医。为尽快治好孩子的感冒,很多家长也不注意药品类别,就给孩子吃,导致了严重的后果。
全球公认的十大必须开始健身的信号!
本文介绍全球公认的十大必须开始健身信号!
33岁男子发烧后竟瘫痪,严重可致死!就是因为这件事!
哈尔滨市的曹先生发烧吃了退烧药后大量出汗,却出现了肢体瘫软的症状,这到底是咋回事儿呢?
跳舞来养生——无需养医生!
跳舞养生是中国古代传承下来的瑰宝。汉代华佗发明的“五擒拿”就是以跳舞达到气血贯通的有效手段。现在,科学的发展和生活条件的提高,人们更加注重养生和保健。跳舞已成为养生、保健、锻炼身体的普遍共识。
男人从45岁开始少吃这三种食物,别等得了痛风再后悔!
痛风顾名思义,是指我们血液中尿酸含量高,而嘌呤是尿酸代谢的产物。换句话说,体内嘌呤代谢如果异常,就会引发痛风。因此医生告诫痛风的患者,不要吃嘌呤含量高的食物。
指甲上的竖纹和白点是身体的求救信号,吃这些食物可以缓解!
指甲是反映身体健康问题的一面镜子,请大家先伸出双手看看自己的指甲。一般来说,身体健康的人指甲是光洁平滑,如果你的指甲上有竖纹、白点就要警惕了,这说明你的身体存在健康隐患。
最新公布的20个长寿法,排第一的竟是……
近日,世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法,简单易学,可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症,大家一定要看一看。
如何预防骨质疏松?营养饮食可以治疗骨质疏松吗?
骨质疏松是一种现在很常见疾病它是骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。那么,在生活中,我们应该怎么样通过合理营养饮食来治疗与预防呢?
腊八蒜抗癌还能软化血管,是真的吗?
马上就要到“腊八节”了,将大蒜剥了皮放到一个密封的容器中,然后倒入醋,封口放置。慢慢地,泡在醋中的蒜就会变绿。通体碧绿,酸甜适口,配着饺子吃最妙。很多人认为腊八蒜有“神奇”作用,网上也有很多文章在说腊八蒜具有“抗癌通血管、预防胃肠道疾病”等功效。但事实上,它真的有这么神奇吗?
教你如何选择医生
进入互联网时代,大多数患者在就诊之前都会在网上查询医生和专家的相关资料。因此,前期在网上做足功课也是一条必要的选择医生的途径。本文就来教你如何选择医生。
各科医生这样过冬,“消灭”最难缠的5种病!
冬天是最容易生病的季节,空气污染来袭,各种病毒肆虐,再加上吃得多、动得少,让多种疾病找上门来。《生命时报》邀请多科权威专家,教你预防感染、呼吸慢病、心脑、胃病、关节病等五大冬季常见病。
大寒不该错过吃“三冬”,别辜负这个滋阴补阳好时节!
大寒时节的食补方法,你知道吗?
好身材喝出来,推荐适合女生的3款甩脂茶!
什么茶能减肥呢?相信很多妹子都想知道。今天就给大家介绍几款减脂茶,一起来看看吧。
今天的肠炎也许是曾经种下的细菌的恶果!
四处打探,搜罗资讯,发现和健康相关的最新信息,或试译或综述或解读,争取以最快速度传递给您。今天的《健康快报》要为您呈上的是美国和德国多个研究机构的共同科研发现,结果证明了一个朴素的道理,健康是点滴积累。
女性养生美容最该喝的4种茶,千万不要错过!
有人说,养生是一个漫长的过程;也有人说,并不是一件简单的事情。是的,养生确实是一个复杂的问题,同时也是一件很简单的事情。女性应该适当地喝茶,那有哪些茶适合呢?
常吃隔夜蔬菜当心食道癌!
田女士过分“迷恋”火锅,一天三顿“涮”着吃,不仅爱辣锅,更爱喝热汤,即使烫嘴也硬吞咽入喉,结果导致吞咽不畅,喉咙总感觉有堵塞、哽噎感,吃热、酸、辣等刺激性食物时痛感明显加重,去医院一查被确诊为中晚期食道癌。
别再让老人吃清淡的了,好多人出问题了!
吃素就不会有三高吗?吃素就能健康长寿吗?吃素就能治便秘吗?想得倒是挺美的,这不,湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥,骨头变得像泡沫了!据《长江日报》报道,武昌的杨婆婆吃素近30年,洗完澡一不小心滑倒在地,骨折了,最后只能换人工关节,不然随时会危及生命。