对于“胖”这个字，你有什么话想说？
相信对于“胖”这个事，能聊（吐）得绝不止图上这些。看到这篇推送的你，还有什么感想也可以在评论区畅所欲言。
作为一个从小到大都没体会过“胖”是种什么体验的人（拉仇恨是什么东西），虽然不能感同身受但起码我知道，在这个穿衣要穿xs，吃饭要吃五分饱，你瘦我比你更瘦的年代，胖子的悲哀论斤称。
从发誓立flag要瘦N斤开始,到中途的失败再继续，再到彻底放弃然后开始找各种借口。减肥对于胖子而言就是一个死循环，找不到出口和解药。那么，到底你是因为什么而胖呢？我随机采访了身边一些可爱的胖友！他们的答案竟让我出乎意料。
很多朋友都曾跟我吐槽抱怨过，工作以后体重属于直线上升趋势，尤其是在一个固定工作单位工作三年以上，体重几乎都比入职时增长了至少5斤以上。难怪多年以后，同学聚会时大家都变成了最熟悉的陌生人。
英国布里斯托尔大学的一项研究测试表明：专心吃饭的人与一边吃饭一边干别的人相比，摄入的热量要低。这也就解释了为什么人们在工作以后体重会上升，因为永远都是在吃饭的时候有人找啊。
而且当人感受到压力时，就会习惯性靠咀嚼动作来缓解紧张感。像我，经常会在办公桌上摆一些零食。有时候是为了解馋，有时候也是通过美食来降低因为思考而产生的紧张感。如果你工作特别认真的话，会完全忘记起身走动，久坐不起，肚子上的肉不找你找谁呢？
那么，下次老板再命令你减肥时，你就可以自豪的说：“现在身上多出来的每斤肉，都是我认真工作赢来的。”
工作太认真会胖，那轻轻松松的上班总不会长肉了吧？事实却是，长的肉更多。
和朝九晚五挤地铁上班，午休都要拿来写方案的人相比，每天上班除了刷微博、聊八卦、思考下中午吃什么，下午困了还能来一觉的人在工作中所需消耗的能量简直微乎其微了。
不知道你们有没有发现，大脑处于高速运转的时候人体更容易产生饥饿感，这是因为脑力运动也是消耗体能的。可当人的大脑停止在不运转的状态下，身体也是久坐不动的话，那么你吃进去的热量无处消耗，也剩下引“膘”上身的份了吧。
我们经常说，要是工作轻松点该多好。这么看来，好像工作太轻松也未必是好事儿。
据说，如果一个人压力过大会导致肾上腺皮质醇指数偏高，皮质醇指数过量会带来易怒、焦虑、睡不好、记忆力差、肥胖等不良表现。
为什么这几年“逃离北上广”的声音越来越多，除了这些大城市居高不下的生活成本，还有一个关键因素就是工作压力过大。
每天高负荷的工作无形之中产生巨大压力，从而使皮质醇过厚，让储存的能量无法释放最终转换为脂肪。
如果你每天都觉得被压力弄得喘不过气，而且还有如上不良现象发生，小心明天上称的你可能比今天还……
研究表明，生物钟紊乱与肥胖发生存在必然关联，作息时间不规律会导致内分泌紊乱，不规律的饮食也会导致肠道紊乱，长此以往肥胖自然找上门了。
根据《2017中国青年睡眠现状报告》中的数据显示，目前中国仅有5%的人群拥有正常的作息规律，超过76%的人入睡困难。睡眠少、睡眠质量低下已成为都市年轻人的通病。
加班也是职场的普遍现象，大脑长时间处于高速运转下，回到家中、躺在床上也一时难以进入睡眠模式，再加上现在电子科技的发达，睡前看手机已成为习惯，久而久之睡眠时间越来越晚、越来越少，由此一来肥胖也就离你不远咯。
看到这里，你是不是有种想去找领导涨工资的冲动？导致肥胖的罪魁祸首是工作啊，难道这不算是工伤吗？！工作倒是把锅都背了，问题是马上的大长假，你莫非就能瘦下来？
不过说回来，减肥不是一朝一夕就能解决掉的麻烦。眼看着十一假期就要到了，除了发朋友圈炫耀自己的旅行照之外，就是吃吃吃享受各种美食。于是，肉肉也就静悄悄地出现在你的腰、腿和腹部。怎么办？以下这几个能让你一招变瘦的干货不得不学。
1| All Black
如果你问我最快、最省事、最好用的显瘦穿搭方法是什么，那我一定会说是 All Black 。随着天气逐渐转凉，全身黑色的装扮也不会显得过于沉闷。黑色中长款风衣搭配黑色休闲裤和黑色针织衫，同事拿着放大镜都找不到你的小肚腩。
2|视线转移
还有一种聪明的办法，就是视线转移。如果你是属于下半身略胖，那就将搭配的注意力尽量放在上半身，可选择带有一些花纹和设计感的上衣来转移别人的注意力。
提高腰线，从视觉上提高身高，有助于显瘦。如果你有小肚腩，就更不要尝试低腰裤，高腰裤才是你的解药。
3|合身
很多人都误以为，如果我体型偏胖那是不是穿着那种松松垮垮的oversize就能把所有肉肉遮盖住了？No！
过于宽松的造型会将原本就很厚实的你变大一倍，而过于紧身的服饰又会将肉肉原形毕露。所以说，合身才是显瘦的关键。
4|面料坚挺
最后说下面料，有些人喜欢穿柔软、亲肤的面料，这种面料的确能增加舒适感但同样也会由于过于柔软而紧贴肌肤。最后，非但没有起到显瘦的效果，反而将肉肉暴露（可怕）。
工作不易，且干且珍惜
放假不易，且吃且珍惜
减肥不易，且减且珍惜
